De Opleiding tot Mindfulnesstrainer

Onze opleidingen tot mindfulnesstrainer volwassenen en mindfulnesstrainer kids worden gegeven in Breda. Je leert de vaardigheden om mindfulnesstraining aan te bieden aan groepen en individuen, volwassenen en kinderen.

Tijdens de lessen, leer je achtergronden en theorie over hoe gedachten werken en wat hun invloed is, hoe stress ontstaat en hoe je hiermee om kunt gaan, de doe- en de zijnsmodus. Je leert aandachtsoefeningen, zoals de bodyscan en mindfulnessmeditaties te begeleiden en je leert de basistechnieken voor het nabespreken van oefeningen (inquiry).

Je leert een goede houding te ontwikkelen als mindfulnesstrainer en leert hoe de 8-weekse groepstraining op te zetten. Tevens leer je hoe je stiltedagen / retraites kunt begeleiden.

Doel van onze opleidingen is meer harmonie en emotionele weerbaarheid te brengen in het leven van mensen.